SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy regeneracja

  • oma+enan!?

    Post
    Doping

    [...] a mojej panterce tym bardziej a powiedzcie mi czy na odbloku warto sie bawic w dodatkowo daa/zma, jakies mace, czy cos? nie jestem za bardzo w temacie i nie wiem jakei teraz są "trendy", czy sa jakies fajniejsze suplementy, bo wiadomo przybiję hcg a potem wezmę nolve standardowo. Zmieniony przez - trixos91 w dniu 2014-09-02 16:27:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2014-09-02 16:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma+enan!?

    Post
    Doping

    [...] powiedzcie mi czy na odbloku warto sie bawic w dodatkowo daa/zma, jakies mace, czy cos? nie jestem za bardzo w temacie i nie wiem jakei teraz są "trendy", czy sa jakies fajniejsze suplementy, bo wiadomo przybiję hcg a potem wezmę nolve standardowo. Zmieniony przez - trixos91 w dniu 2014-09-02 16:27:44 daa działa,a zma to najwyzej na poprawę snu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2014-09-02 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat? Jaka dieta? Jakie dawki i pory przyjmowania kreatyny? Jak wygląda regeneracja? Czy zażywasz jakieś inne suplementy/leki/środki? Czy ta kreatyna ma coś jeszcze w składzie? Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-06 12:29:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2016-08-06 12:28:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam pytanie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bo nie bedzie Ci ona jeszcee potrzebna bardzo długo jeżlei zaczniesz ją brać teraz na początku to najnormalniej ją zmarnujesz podstawa jest dieta regeneracja i trening suplementy to tylko dodatek który ma uzupełnic braki w diecie tak więc tego gainera to rozpiszemy jak podasz nam swoją diete jeżeli jesteś początkujący czyli z zerowym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-02-19 09:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREAPURE CITRATE - SOGi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] estrami oddzielnie i w stackach) zrobić cyklik na jakimś starym mono znalezionym w szafce i nie było gorzej, niż na wszystkich innych, a na pewno taniej. Wniosek: masz cytrynian, jedź z nim, mozesz dokupić coś jeszcze albo nie, i tak będzie dobrze, bo podstawa to i tak trening, dieta i regeneracja, a potem dopiero suplementy i duperele.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2006-07-05 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wojtasek20 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2015-01-23 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin , święta racja jak dieta jest mało kaloryczna i żle zbilansowana to nie będzie efektów: 1- dieta, 2- trening, 3- regeneracja, 4-suplementy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-06-01 07:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1- dieta, 2- trening, 3- regeneracja, 4-suplementy I taka zasada powinna przyświecać każdemu trenującemu nie tylko zawodowo. Inna kolejność tej hierarchii na pewno znacząco obniża optymalizacje wyników.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2012-06-01 11:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przesadze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jem :)) i miesiąc w miesiąc od daaawna tyle albo wiecej przeróżnych proszków... i żyję... i żadnych problemów z nerkami nie mam... więc bierz spokojnie... ale pamiętaj o tym co napisał Ci ziper... nr1 - dieta, nr2 - trening, nr3 - regeneracja, nr4 - suplementy i odżywki to bardzo ważne... bez tego będziesz wydawał kase a efektów nie bedzie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-04-07 08:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odzywianie+trening+regeneracja+suplementy(kolejnosc nie jest przypadkowa)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-06-05 01:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na wzrost siły ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym wieku nie masz co się brać ze suplementy. Dieta , ciężki trening i regeneracja i będzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-01-18 10:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy już pora na rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:MacDaw PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2010-12-09 15:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z konkretnym sprzętem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-05-22 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - Efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasadniczo nie oczekiwałem jakichś potężnych efektów bo wiem, że stosując jakieś suplementy za dużo nie da się wyczarować ale liczyłem na to co sugerował producent czyli : - Lepsza regeneracja - Pobudzenie syntezy białek - Pobudzenie w naturalny sposób poziom hormonów anabolicznych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2020-03-06 08:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mleko serwatkowe ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o całkowitych spadkach po cyklach kreatynowych są rozpowszechniane przez kolesi, dla których słowa dieta, regeneracja i właściwy trening nic nie znaczą... oni kupują bezmyślnie suplementy czy nawet koks nie mając zielonego pojęcia co robią... dlatego nie bądź taki jak oni! czytaj i ucz się i pytaj a następnie prawidłowo wykorzystaj tą wiedzę...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-06-04 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź się za ułożenie diety bo bez tego daleko nie pociągniesz niestety 1 dieta = 50% sukcesu 2 dieta 3 trening = 30% sukcesu 4 regeneracja = 10% sukcesu 5. odżywki i suplementy = 10% sukcesu zapoznaj się z poniższymi linkami http://www.sfd.pl/temat50408/ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2007-10-30 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie?/

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam przeznaczone 150 zl na jakis suplement glute albo bcaa celem jest regeneracja. Dieta trening wszysto jest ulozone, suplementy takze - hp + clout no i interesuje jeszcze mnie tylko cos dla regenracji co poradzicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-09-24 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] także równie dobrze możesz zapytać nas o to ile przybierzesz na masie bez gainera. Wszystko zależy od ciebie. Pamiętaj, że regeneracja też jest ważna. Jeżeli chodzi o kreatynę i inne suplementy oparte na niej, odpuść sobie póki co. Tak spytam z ciekawości, jaki staż ? Wklej tutaj także co jadasz w ciągu dnia, zobaczymy jak ta dieta wygląda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2012-10-22 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie nie bierz. Najpierw ustal sobie dobry trening, naucz sie co to regeneracja do tego musisz sobie opracowac odpowiednia diete, do diety dorzucic jakies odzywki , nastepnie suplementy a dopiero na samym koncu brac sie za koks ale to dopiero jak spelnisz wszyskie warunki ktora opisalem powyzej. Sterydy to nie jest cudowny srodek od ktorego szybko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2004-07-04 17:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najbardziej zależy mi na masie i Nie stosowałem żadnej diety Te 2 zdania się wykluczają. Aby przybrać na masie nie potrzebne są suplementy. To tylko dodatek. Potrzebny jest dobry trening, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym oraz regeneracja. Jak zadbasz o te 3 rzeczy kup sobie mono + witaminki + apteczeczne ZMA. Zmieniony przez - boguc w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2007-12-25 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)